ブログカテゴリ:加圧トレーニング


11日 7月 2019
店主の北裕二です。 にのうでに引き続き、 LINE@にてリクエストをいただいたので作ってみました。
11日 7月 2019
店主の北裕二です。 LINE@にてリクエストをいただいたので作ってみました。
28日 6月 2019
店主の北裕二です。 前回ご紹介した 「ももうらわっしょい!」 おかげさまで、かなり好評です。 今回はちょっと強度の高いトレーニングモード。 より筋力アップ、代謝アップが見込めます。
19日 6月 2019
店主の北裕二です。 新しいトレーニング種目です。 名付けて 「ももうらわっしょい!」 名前はかわいいですが、効果は抜群です。 キータでやっていただいているバージョンは中級レベルですが こちらは基本の初級編です。
12日 3月 2019
店主の北裕二です。 マット新調しました。 濃いグリーンでちょっと抹茶っぽい色合い。 そして、厚みは6mm この前は試しに10mmのマットを使っていたんですが、やっぱり6mmの方が 足裏の感覚が全然いいですね。 しっかり拇趾球荷重になるので、エクササイズ効果をより引き出してくれます。
06日 3月 2019
店主の北裕二です。 脚用のベルト新調しました。
18日 1月 2019
キータ店主の北裕二です。 トレーニングの効果を高める方法のひとつとして 「音楽を聴いてやる気を出す」 のがおススメ。 基本、お好きな曲やアーティストでOKです。 僕は空き時間にYouTubeのTABATAプロトコル用に編集された 音楽を聴いています。 いろんなバージョンがあるのですが、僕のお気に入りは ロッキー。
09日 1月 2019
店主の北裕二です。 ひさしぶりにコレをシャカシャカしました。
14日 11月 2018
キータ店主 北裕二です。 調べ物のをしたくてアマゾンで 買いました。
10日 11月 2018
約半年ぶりのお客様。 夏の間に体重が2キロ増えたそうです。 ちょっとお身体を拝見すると、 内臓がお疲れのようでしたので、 簡単な調整を。 これだけでウエストが細くなりました。 その後、リンパケア&トレーニング。 あれれ、お肉はどこにいった???? と相成りました。 内臓と筋肉のコンディションがよくなった ので、体重にも変化が出てくると思います。...

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