糖は悪者?

 

キータ店主 北裕二です。

 

調べ物のをしたくてアマゾンで

 

買いました。

 

懐かしいですね~。

 

 

キータでもダイエット目的の方が多いんですが、

 

もう色んなダイエット方法がありすぎですね(笑)

 

 

 

世の中的には、糖質制限ですけど、

 

この本では、むしろ食べなさい

 

と書いてあります。

 

 

3食それぞれ、男性で痩せたい方でも

 

ご飯をお茶碗2杯分(笑)

 

 

お米というところがミソですね。

 

余計な砂糖や油が入っていませんので。

 

 

その辺はさとう式とも通じるかと。

 

 

糖は悪者ではないんですね。

 

 

ただ、糖を完全燃焼、代謝できない

 

身体があるだけです。

 

 

 

キータでは、糖を完全燃焼、代謝できる

 

身体づくりをしています。

 

 

店主も現在人体実験中です。

 

今のところ1週間で

 

体重は0.5㎏

 

体脂肪率は

 

1.5%減ってきましたよ。

 

 

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