店主、減量日記5/12

パーソナルトレーナー

加圧トレーナー

さとう式リンパケア上級インストラクターの北裕二です。

店主の「２週間でマイナス３キロ！」

減量日記。

今朝の体重はこちら。

昨日比ー３００グラム

トータルで２キロ

マイナス３キロまではあと１キロ

「ストレスを抜く」

キータにお越しの方には、この２～３日お伝えしています。

空手チョップの場所のツボを刺激するんです。

それだけで身体が一気に変わって、ストレスレベルが正常化されます。

それだけで身体が一気に変わって、ストレスレベルが正常化されます。

ストレス自体は悪者ではありません。

トレーニングすることもストレスですし、新しいことにチャレンジするものストレスです。

でも、その貯め方、処理の仕方を間違うと、「どりゃ～～！！！」

と、ちゃぶ台をひっくり返すことになってしまうんです。

興味のある方は、以前書いたこちらの記事をご覧ください。

そろそろ夏の準備をしてみませんか？

キータはすべてのメニューが体験できます。