やっぱり、いいね!「いいね!スクワット」

 

 

店主のキータです。

 

 

少し前にご紹介した、「いいね!スクワット

 

 

 

 

先日もトレーナー向けのセルフケア講座でご紹介したのですが、、、

 

 

チョー反応良かったですね。

 

 

スクワットも目的によって最適なフォームがあるのは、重々承知していますが、

その場で、カラダが楽になり、筋出力が上がり、スタイルアップしたいのであれば

これに勝るものはないのではないかと、天狗になりそうなくらい、良い方法だと

思います。

 

 

とはいえ、ベースはコレなので、

 

さとう式ってすごいな~。

もっとたくさんの人に知ってほしいな~'(特にカラダに関わる仕事をしてる人全て)。

 

とあらためて思いました。

 

 

その、いいね!スクワットはこちら。

 

 

 

 9月1日(金)仙台での講座では、こんな小ネタを散りばめながら、専門家向けのセルフケア講座を行います。

 

 

運動指導者の為のさとう式リンパケア無料講座     12:30~13:30

 

 プロのトレーナーによるさとう式リンパケア公式初級講座   13:30~16:00

 

プロのトレーナーによる筋ゆるセミナー基礎編   16:30~19:00

 

プロのトレーナーによる運動効果を高めるためのセルフケア講座   19:00~21:00

※筋ゆる基礎受講が参加条件です。

 

 

 

 

 

 

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