ケツ浮かせ

キータです。

今日はひざサポーターに合うセルフケアのご紹介です。

サポーターをつけるだけでもいいんですが、プラス動くことによって、さらにいい状態になります。

「いい状態」×「いい動き」で「いいからだ」

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