ダイエットしたい方は、まずコレをみろー

キータです。

「そろそろ薄着」

「そろそろダイエット」

と年間ルーティン化してる方多くありませんか？

そんな方は、まずコレをみてどんなダイエットを今年するか決めてみてください。

ちょっと

いや

かなり理屈っぽいですが(笑)

ラジオ感覚で聞き流してください。

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実は、じっとしているときのカロリー消費の半分は脂肪です。

ということは、普段の呼吸次第で、脂肪の燃焼・排泄が大きく変わるということですね。

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イベント、講座情報は「キータをお取り寄せ」でご確認下さい。

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