竹の呼吸

 

 

店主のキータです。

 

 

キータでお取り扱いしているTAKEFUの和布(なごみぬの)を使ったおススメの呼吸法です。

 

 

少しずつ呼吸の深さが変わっていく過程をお楽しみください。

 

 

練習は必要ありません。

 

 

ただ、TAKEFUの和布(なごみぬの)を巻くだけですよ。

 

 

 

これひとつあれば、ストレッチやトレーニングのときにもすごく役立ちます。

 

 

これから徐々にご紹介していきますね。

 

 1年間で1,000人以上の方が学び、効果を実感した「ポイントテーピング」が動画講座になりました!

 

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