食べた分は動く

キータです。

 

 

今日は、ビジネスパートナーの須藤くんと打ち合わせ

 

そして、パターン化しつつある(笑)

 

デカ盛りで有名な上海楼での昼ご飯。

 

 

僕は、ラーメン普通盛り&餃子。

 

須藤くんは、ちゃんぽんの大盛。 

インパクトありますね(笑)

 

ギョーザが出てくる前に、ラーメンを食べ終わってしまったので、軽い気持ちで半ライスを頼んだのですが、、、、

 

 

 

予想外の量でしたが、おいしくいただきました。

 

 

食べたら動きましょう。

 

 

骨を刺激すると、血糖値が下がる≒糖代謝が上がりますよ。

 

ダイエットには血糖値コントロールが有効です。

 

このスワットでみなさんも代謝を上げていきましょう!

 

 

 

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マキノ出版さんの「こむら返り 名医が教える最強の治し方」は7月28日発売です!!

 

 

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次回オンライン開催は7月26日(日)11:00~13:00

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

 

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