二の腕引き締めトレ、3セットやってみる?

 先日、ご紹介したポイントテーピング+にのうでケア。

 

せっかく良い状態になったので、筋トレすると、さらにいいので、、、

 

動画作りました。

いっしょに3セットやってみましょう!

 

 

 

 

 

100均のサポーターと3つの動きで驚くほど身体が楽になる!

「サポーターコンディショニング」

 

次回オンライン開催は7月26日(日)11:00~13:00

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

 

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