ストレスを感じたらココにアレを貼ってみて！

キータです。

新しい生活様式(個人的にはこの言葉は好きではありません。。)でストレスを感じていらっしゃる方がチラホラ。。。

ストレスを感じるとメインの呼吸筋である横隔膜が硬くなり、無意識に呼吸が浅くなります。

結果、疲れやすくなったり睡眠が浅くなったりと、だんだんと身心に自覚症状が出てきます。

そんなときは、ココにアレを貼ってみてください。

呼吸が浅くなっているという自覚症状がなくても、貼ったら大きく息が吸えるようになるはず。

呼吸の深さが、身体や心の余裕を生みます。

ぜひ、お試しを！

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