競技スポーツの現場へ。

 

店主のキータです。

 

この二日間、競技スポーツの現場へ。

 

日曜日は、長男が所属するスイミングクラブの対抗戦へ。

 

月曜日は、日本体育大学女子軟式野球部(大学日本一です。)の練習へ。

 

 

競技は違えど、大事なコトはふたつ。

 

 

まず、「整える。」

 

鍛えるのはそのあと。

 

 

もうひとつは、「疲労を抜く」こと。

 

そうするとこにより、より高い競技力向上の土台が

 

出来、ケガのリスクなくなります。

 

 

キータでは両方の対応が可能です。

 

もちろん、そのあとの「鍛える」段階まで対応できます。

 

 

 

 

 

 

 

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