【達成!】店主、減量日記5/14

 

パーソナルトレーナー

加圧トレーナー

さとう式リンパケア上級インストラクターの北裕二です。

 

 

 

店主の「2週間でマイナス3キロ!」

減量日記。

今朝の体重はこちら。

 

 

 

2週間の予定でしたが、1週間で達成!

なので、これにて終了(笑)

 

想定よりも減りが早かったので、ペースを上げたんですが、

さすがに、このスパンだとちょっと疲労感ありますね。

 

実際は、このペースは速すぎますね。

キレイに減らすには1ヶ月で3キロがちょうどいいくらいかな~。

 

これくらいなら、キレイなカラダで夏に間に合いますね。 

 

 

 

そろそろ夏の準備をしてみませんか?

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