輪ゴムでやせやすい「質の良い筋肉」に!

 

パーソナルトレーナー

加圧トレーナー

さとう式リンパケア上級インストラクターの北裕二です。

 

 

ダイエットやスポーツのパフォーマンスアップのための必須条件。

 

それは

 

「質の良い筋肉」であること。

 

質が良く、ゆるんだ状態だからこそ、筋力発揮、疲労回復

代謝アップするんです。

 

その為の簡単な方法、、

 

それは

 

「輪ゴム」(笑)

 

 

 

そろそろ夏の準備をしてみませんか?

キータはすべてのメニューが体験できます。

 

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