ウエストサイズダウン動画3選

店主の北裕二です。

 

今日は、お家で手軽にできる、「ウエストサイズダウン」動画のご紹介です。

 

 

呼吸するだけ。

何てカンタンなんでしょう(笑)

 

 

上の動画のアレンジバージョン。

骨盤のカタチが一気に変わりますよ。

 

 

プチ筋トレをしたい方はこちら。

 

 

 

 

直接教わりたい!

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…という方は、、、

 

  

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