お腹をへこませるのに腹筋運動は必要?

店主の北裕二です。

 

年末年始モードもすっかり明けましたね。

 

みなさんのお腹はどうでしょうか?

 

これをすればお腹は簡単にへこみますよ。

 

 

 

 

6つに分かれた腹筋を目指すのであれば、腹筋の厚みを出すために

多少の腹筋運動は必要かもしれませんが、ウエストを細くするだけなら

これで十分です。

 

腹筋運動をするときにも、前後にこれをすると運動効果が劇的に変わり

ますよ~。

 今月は加圧トレーニングはじめとしたメニューの無料体験やってます。

※一部メニューを除きます。

 

 

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