インフルエンザの流行に乗らないように…

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店主のキータです。

 

 厚生労働省がインフルエンザが流行入りしたというニュースがありましたね。

 

 巷では、なんとか1というヨーグルトがいいなんて話もあるとかないとか笑

 

でも、、、

 

その前にやることがあるんですよー。

 

それは、、

 

インフルエンザウイルスを体内に入れないこと。

 

その為には、鼻呼吸をすること。

 

言い換えれば口呼吸の方は、それを改善すること。

 

口呼吸は口腔内が乾燥します。

 

唾液がウイルスを殺菌する働きを持っているので、

 

乾燥させないことがダイジなんです。

 

そのためのケアがコレ。

 

 

口腔周りの筋肉を満遍なく使うので、唾液腺が刺激され、唾液を増やす効果も

期待できますよ。

 

 

ちなみに「活」っていう字は、さんずい(水を意味する)に舌と書きます。

 

舌の周りに水(唾液)が満たされてる状態ということですね。

 

漢字ってよくできていますね。

 

 

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