加圧トレーニングってワタシにも出来ますか?

 

大宮・さいたま新都心駅から徒歩約10分の加圧トレーニング・さとう式リンパケアサロン店主のキータです。

  

  

 

こちらもよくある質問です。

 

加圧トレーニングイコール「キツイ」というイメージを持たれてる方が多いようで。。。

 

 

答えは。。。。

 

 

「どなたでも大丈夫です」

 

 

 

 

「キツイ」を売りにしている加圧ジムさんもあるようですが(笑)

 

「キツイ」と「効果」はイコールではありません。

 

年齢・性別・体力そして目的に沿ってメニューを組んでいきますので、どうぞご安心してください。

 

 

 

 

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