エアコンの冷えに要注意！

店主のキータです。

最近、お客様でスイッチングという状態になっている方が多く見られます。

※スイッチング…簡単に言うと、神経の伝達がうまく行われていない状態。

　筋肉の状態に影響を及ぼすのでトレーニングや施術効果が出にくくなります。

それはそれで修正方法があるのですが、季節柄考えるに、エアコンで身体が冷え、

体温調節機能が低下⇒自律神経のバランスが低下していることが考えられます。

そんなときは、冷気は下に集まりやすいので、まずは足元からケアすると良いですよ。

輪ゴムを付けるのもよし、足指わいわいをするのもよし。

またはフレクサーソックスを履くのも良し。

「冷えは万病のもと」と言われるくらいですから、できるときに、できることを

ぜひ、行ってくださいね。

さらに一歩進んで、温活をしたい方は、キータにて、さとう式リンパケア、加圧

トレーニングと「冷えに効く」メニューをご用意しております。

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