筒を内側から広げ、整えるだけですよ。

店主のキータです。

見た目を変えようとして、筋トレをする人も多いと思いますが、、、

ほとんどの種目がアウターマッスルと呼ばれる目に見える筋肉なんですね。

せっかくのトレーニング効果を無駄にしない方法。

それは、、、

「腔を内側から広げ、整える」

ペットボトルに例えると分かりやすいですね。

どちらの状態の方が、きれいな形をしているでしょうか？(愚問ですね、、、)

きれいな形にするには、アウターマッスルじゃないんです。

筒を構成している、筋肉をゆるめ、広げ、整えるだけです。

それが、さとう式リンパケアです。

キータの加圧トレーニングや2ヶ月集中スタイルアップコースは、この理論に基づいて、プログラムを組んでいるので、他とは違う効果が出るんです。

注)アウターマッスルのトレーニングが悪いわけではありません。キータでもやりますし。ただし、カラダをキレイな筒状にしてからです。

でないと、外からの圧力でさらに潰れかねないので。

約2ヶ月弱での変化。

さとう式の理論、「身体は腔(筒)で構成されている」。

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