「みみの日」に耳のエクササイズ

店主のキータです。

３月３日はひなまつりですね。

そして、、、耳の日でもあるんですね。

２月３日は節分にちなんで当日は恵方を向いて「恵方ランジ」「恵方スクワット」をやりましたが。。。

耳にまつわること、、、といえば、さとう式の耳たぶ回しなんですが、いつも

やってることなので（笑）

今日は目新しい違う耳へのアプローチを。

タッチフォーヘルスでいうところの「聴覚のエネルギー」。

ホントは筋テストをしたうえで、、なんですが、簡単バージョンで（笑）

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【簡単ワーク】

①首の動き、回旋動作、前屈などをして、今の状態をみておきます。

②両耳の外側を軽く持ち、後ろにめくるように広げます。(上から下　数往復)

③　①と同じことをして差を見ます。

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いかかでしたか？

可動域がかわり、肩回り、首回り楽になった方が多いのではないでしょうか？

今日いらしたお客様もみなさん同じ反応でしたね。

耳は、音の条件反射の器官でもあり、エネルギー的には胆経を通して外部からの

エネルギー(思考・感情等、、)が入ってくる場所でもあり、意外とストレスが

かかりやすい場所でもあるんです。

またツボの縮図でもありますしね。

ときどき、この「耳のエクササイズ」でケアするといいですよ。