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加圧トレーニングの最新ブログ

2017年

10月

13日

新兵器(?!)

 

 

店主のキータです。

加圧トレーニングの際の新しいツールが登場しました。

 

 

 

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kAATSU JAPANに認定された 「加圧トレーニング正規認定施設」です。
kAATSU JAPANに認定された 「加圧トレーニング正規認定施設」です。

文字通り圧力を加えた状態で行うトレーニングの事です。

腕の付け根と脚の付け根に適切な圧力をかけて血流を制限します。

 

血流を制限することにより、激しいトレーニングをした時と同じ体内環境を作り

成長ホルモンの分泌を促します。

 

そのため、短時間・短期間で大きなトレーニング効果が得られます。

 

また、トレーニング後にベルトを外すと、腕や脚に溜まった血液を含むカラダの中の水分が一気に全身に循環するため、血液やリンパの流れが劇的に良くなります。

 

結果として、体温の上昇、冷え・むくみの改善、免疫系の活性化、自律神経系の

バランス、不眠などの気になるカラダやココロの症状の緩和が期待できます。

 

※「加圧トレーニング」とは、発明者佐藤義昭が45年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。

 

加圧トレーニング 大宮・さいたま新都心
加圧トレーニング 大宮・さいたま新都心

ki-taの加圧トレーニングの3つの特徴

1.そのときの一番良いカラダの状態を作ります。

 ストレス、食べたもの、睡眠などにより実は日々のカラダのコンディションは

 大きく変動しています。

 ki-taではキネシオロジーやリンパケア、TFTなどの手法を使って、その日の

「ベストコンディション」 に近づけます。

 

2.どうせやるなら効果のあるメニューで。

 加圧でも「どんな運動をするか?」で効果は大きく変わります。

 ki-taでは大手フィットネスクラブにて運動指導経験豊富な店主が

 目的に合わせて最先端・安全・効果的で楽しいメニューをご提供します。 

 

3.頑張ったあとのケアもバッチリ!

 リンパケア、筋膜リリース、ストレッチなどで疲れ知らず!

   ※ご希望の方。

 

 

加圧トレーニング 大宮・さいたま新都心

※本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

 

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