ブログカテゴリ:魔法のスタイルアップコース


12日 3月 2019
店主の北裕二です。 マット新調しました。 濃いグリーンでちょっと抹茶っぽい色合い。 そして、厚みは6mm この前は試しに10mmのマットを使っていたんですが、やっぱり6mmの方が 足裏の感覚が全然いいですね。 しっかり拇趾球荷重になるので、エクササイズ効果をより引き出してくれます。
15日 1月 2019
キータ店主 北裕二です。 半年前に実施して好評だった「あの企画」を。 ※昨年ご参加の方のご感想はこちら。 お正月太りの正体は「むくみ」 でも、今のうちに手を打たないと ホントに太った状態をキープしてしまいます。
12日 1月 2019
鏡開きも終わり、生活パターンがだんだんと通常モードに なってきましたね。 さて、お身体はどうでしょう? 意外と年末年始のダメージが残ってる方が多いのでは ないでしょうか?
14日 11月 2018
キータ店主 北裕二です。 調べ物のをしたくてアマゾンで 買いました。
10日 11月 2018
約半年ぶりのお客様。 夏の間に体重が2キロ増えたそうです。 ちょっとお身体を拝見すると、 内臓がお疲れのようでしたので、 簡単な調整を。 これだけでウエストが細くなりました。 その後、リンパケア&トレーニング。 あれれ、お肉はどこにいった???? と相成りました。 内臓と筋肉のコンディションがよくなった ので、体重にも変化が出てくると思います。...
03日 11月 2018
実はダイエットをするなら 寒くなっきた 今がチャンス! なぜなら基礎代謝量がこれから増えてくるから。 ↓   ↓   ↓
01日 11月 2018
先日のお客様。 「休もうと思ったけど、何とかしてくれると 思って」 お腹周りが硬く違和感があるとのこと。 結果、、、、 何とかしましたよ。 出来ないこともありますが、 出来ることは何とかします。 そのあと、普通にトレーニング完了。 「何とかしてくれる」 そう思ってもらえるのは ありがたいことです。

 

ki-ta

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