カテゴリ:カラダとココロを整えるセッション


06日 11月 2018
店主のキータです。 この二日間、競技スポーツの現場へ。 日曜日は、長男が所属するスイミングクラブの対抗戦へ。 月曜日は、日本体育大学女子軟式野球部(大学日本一です。)の練習へ。 競技は違えど、大事なコトはふたつ。 まず、「整える。」 鍛えるのはそのあと。 もうひとつは、「疲労を抜く」こと。 そうするとこにより、より高い競技力向上の土台が...
03日 11月 2018
先日のお客様は 来週テニスの試合を控えた 中学生2年生の女子。 腰の痛み、疲労感がありましたが この二つで解決。
01日 11月 2018
ギックリ腰のお客様。 整形外科で受診されましたが、 骨には異常がないとのこと。 湿布とお薬を処方されましたが 痛みが治まらずキータへ。 その方には筋肉のバランスを 整え、整えた状態で動く。 ということをご案内しました。 帰りは、ほぼ痛み・違和感なく 帰られました。 骨に異常がなければ、筋肉ですね。 どこの筋肉かが分かれば、対処は 可能です。...

 

ki-ta

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