ブログカテゴリ:さとう式リンパケア


12日 3月 2019
店主の北裕二です。 マット新調しました。 濃いグリーンでちょっと抹茶っぽい色合い。 そして、厚みは6mm この前は試しに10mmのマットを使っていたんですが、やっぱり6mmの方が 足裏の感覚が全然いいですね。 しっかり拇趾球荷重になるので、エクササイズ効果をより引き出してくれます。
15日 1月 2019
キータ店主 北裕二です。 半年前に実施して好評だった「あの企画」を。 ※昨年ご参加の方のご感想はこちら。 お正月太りの正体は「むくみ」 でも、今のうちに手を打たないと ホントに太った状態をキープしてしまいます。
12日 1月 2019
鏡開きも終わり、生活パターンがだんだんと通常モードに なってきましたね。 さて、お身体はどうでしょう? 意外と年末年始のダメージが残ってる方が多いのでは ないでしょうか?
14日 11月 2018
キータ店主 北裕二です。 調べ物のをしたくてアマゾンで 買いました。
06日 11月 2018
店主のキータです。 さとう式リンパケア考案者でもあり、師匠でもある 佐藤青児先生の最新刊が出ました。 今回は ただのお知らせではなく(笑) なんと、第1章が無料で読めます。 こちらから。 キータでのトレーニングやコンディショニングの種明かしは この1冊に集約されてます。 おまけに、簡単に筋肉のコンディションを良くするセルフケア...
03日 11月 2018
先日のお客様は 来週テニスの試合を控えた 中学生2年生の女子。 腰の痛み、疲労感がありましたが この二つで解決。
01日 11月 2018
ギックリ腰のお客様。 整形外科で受診されましたが、 骨には異常がないとのこと。 湿布とお薬を処方されましたが 痛みが治まらずキータへ。 その方には筋肉のバランスを 整え、整えた状態で動く。 ということをご案内しました。 帰りは、ほぼ痛み・違和感なく 帰られました。 骨に異常がなければ、筋肉ですね。 どこの筋肉かが分かれば、対処は 可能です。...
01日 11月 2018
先日のお客様。 「休もうと思ったけど、何とかしてくれると 思って」 お腹周りが硬く違和感があるとのこと。 結果、、、、 何とかしましたよ。 出来ないこともありますが、 出来ることは何とかします。 そのあと、普通にトレーニング完了。 「何とかしてくれる」 そう思ってもらえるのは ありがたいことです。
30日 10月 2018
昨年11月の記事を再度アップ。 これでかぜやインフルエンザを予防しましょう・ ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
30日 10月 2018
キータ店主の北裕二です。 キータの秘密兵器?! 輪ゴムケア(耳バージョン)のご紹介です。 カラダが楽になりますよ~。

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