2023/01/16
世界イチオモローな「ととのう」メソッドです。
キータウォッチャーにはおなじみの「シャカシャカ」。 そのシャカシャカに、ミニ、ミニミニが出来て、オモローな「ととのう」メソッドが出来ました!
2022/12/06
スリスリ+呼吸で誰でもゴッドハンド
キータです。 巻き肩のキータ的新常識ケア、もう試されましたか? 実はこれに 「呼吸」を意識すると、もっと変化が期待できますよ。
2022/12/06
巻き肩はこうするといいよ。
キータです。 巻き肩でお悩みの方、朗報です。 よく「大胸筋が固くなる」ことが原因と言われてますが、大胸筋をゆるめても改善されない場合は、こちらをお試しください。
2022/12/05
スリスリ充電ご感想いただきました。
キータです。 11月限定で開催していました「スリスリクラブ」 番外編のレッスンとして 「スリスリ充電」を開催しました。 相変わらず変なネーミングですね笑 スリスリエクササイズをはじめ、ご自身のからだにエネルギーをチャージする、言ってみれば「気功」のようなものだと思ってください。 録画でご覧いただいた方から、以下のご感想をいただきました。...
2022/12/05
メディア掲載情報
キータです。 いつもお世話になっているマキノ出版さんの新刊に ポイントテーピング®をご紹介いただいています。 「手指の痛み・しびれ・腫れ 自分で治す最強事典」 12/20発売です。
2022/12/05
足裏のアーチが低くてお悩みの方へ
キータです。 今日は足裏のアーチが低くてお悩みの方におススメのポイントテーピングです。 ちょっと、、、 いや かなりあやしいですが(笑) これ。
2022/12/04
耳の裏のポイントテーピング応用編
キータです。 今日は耳の裏のポイントテーピングの応用編をご紹介します。 2㎝角のシール(なんでもいいです)を貼るだけで、アゴ回りの筋肉をゆるめ、全身に良い影響があるのですが、、、 ・開口幅の向上 ・咀嚼筋の表面温度向上 ・舌圧(舌の筋力の向上) が認められています。 今日は応用編ということでコレ。
2022/12/01
「スリスリクラブ」ご感想いただきました。
11月限定で開催した 「あたたかいからだ」になるための限定グループ 「スリスリクラブ」。 ご参加の方から、うれしいご感想をいただきましたので、一部ご紹介させていただきます。 ========== 「毎日の配信と進化したエクササイズを教えていただきありがとうございました!...
2022/11/24
ゴッドハンドになれる!?超・呼吸法
キータです。 「ゴッドハンドになれる!?」 超・呼吸法 シンプルだけど、めちゃめちゃくちゃ効果的。 理論的ではあるけれど、あやしい(笑) たぶん何回も復習したくなる動画講座です。 ===== 【内容】 ①「電気的身体論」超・呼吸講座 ・前回の呼吸講座の振り返り ・ どう吸うか? ・吐くを「意図」する ・アイロンハンドテクニック(仮)...
2022/11/14
目が大きくなる!ポイントテーピング®&ケア
キータです。 週末、ポイントテーピング®マスターさん向けの勉強会でご紹介した、目のポイントテーピング®をご紹介します。 まずは、耳の裏にポイントテーピングを貼ってから、、、、 こちら。

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