15日 11月 2018
店主のキータです。 またまた決まりました。 もはやレギュラー化してきました(笑) 大宮の大人気ベーグル店 ラパンさんにて 29日(金)15時より イベント開催決まりました。 今回は、筋トレについて語る予定です。
14日 11月 2018
キータ店主 北裕二です。 調べ物のをしたくてアマゾンで 買いました。
13日 11月 2018
キータ店主 北裕二です。 ときどきお問い合わせを頂戴していたんですが、 このたび、会社設立を機に さとう式リンパケアから生まれた 新しいトレーニングメソッド 「からだコネクト」の普及のため 部活単位、チーム単位での トレーニング コンディショニング指導 を承ります。 「パフォーマンスを上げる」 ことを目的としていますので、...
10日 11月 2018
約半年ぶりのお客様。 夏の間に体重が2キロ増えたそうです。 ちょっとお身体を拝見すると、 内臓がお疲れのようでしたので、 簡単な調整を。 これだけでウエストが細くなりました。 その後、リンパケア&トレーニング。 あれれ、お肉はどこにいった???? と相成りました。 内臓と筋肉のコンディションがよくなった ので、体重にも変化が出てくると思います。...
09日 11月 2018
こちらとクエン酸で 実験開始です。
08日 11月 2018
店主のキータです。 ちょっと思い立ち 食事で人体実験を始めます。 ダイエットや生活習慣病、 スポーツのパフォーマンスアップに 役立つかもしれません。 まずは、自分自身で検証してみます。 内容は、、、 別に新しい理論ではなく、昔からあるシンプルな 方法です。 ご期待ください!
07日 11月 2018
店主の北裕二です。 このたび会社を設立しましたので ご報告させていただきます。 この会社では、 〇トレーニングメソッド  「からだコネクト」の展開 〇現在、さとう式リンパケアの佐藤青児先生  と共同開発のサポーターの販売 〇フレクサーシステムグッズの販売 〇以上に関係する業務 をしていきます。 なので、キータのお店とは直接関係ないのですが(笑)...
06日 11月 2018
店主のキータです。 さとう式リンパケア考案者でもあり、師匠でもある 佐藤青児先生の最新刊が出ました。 今回は ただのお知らせではなく(笑) なんと、第1章が無料で読めます。 こちらから。 キータでのトレーニングやコンディショニングの種明かしは この1冊に集約されてます。 おまけに、簡単に筋肉のコンディションを良くするセルフケア...
06日 11月 2018
店主のキータです。 この二日間、競技スポーツの現場へ。 日曜日は、長男が所属するスイミングクラブの対抗戦へ。 月曜日は、日本体育大学女子軟式野球部(大学日本一です。)の練習へ。 競技は違えど、大事なコトはふたつ。 まず、「整える。」 鍛えるのはそのあと。 もうひとつは、「疲労を抜く」こと。 そうするとこにより、より高い競技力向上の土台が...
03日 11月 2018
実はダイエットをするなら 寒くなっきた 今がチャンス! なぜなら基礎代謝量がこれから増えてくるから。 ↓   ↓   ↓

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