2021/12/02
キータです。 現在募集中の講座をまとめてみました。
2021/11/24
【特別編】やわらかマッソー
「ゆるめる筋トレ&ストレッチ」 やわらかマッソー特別編 開催します。 日程が合わなくても大丈夫です。 後日、録画配信します。 そして、今回の内容は、1度きりです。 ぜひお見逃しなく! そして、まだ「やわらかマッソー講座」を受講されていない方は、超特典付きですよ。
2021/11/16
【必要な方に】TAKEFUひざサポーター
キータです。 キータでも、たくさんの方にお求めいただいた TAKEFUのひざ用サポーター。 販売終了となりました。 古い特殊な編み機を使って丹念に二重に編み上げたサポーター。 ガーゼ生地が繊細すぎて、もう作れないそうです( ;∀;) キータにあと4つだけあります。 必要な方がいらっしゃいましたら、こちらからご連絡下さいませ。...
2021/10/31
キータです。 11月のお休みです。 14日(日) 25日(木) 26日(金) 27日(土) 28日(日) 29日(月) 下旬に関西に出張のため、お休みを頂戴いたします。 何卒よろしくお願い致します。
2021/10/27
やわらかマッソーで美脚ストレッチ
キータです。 今日は、脚が一気に細くなり、美脚になるストレッチのご紹介です。
2021/10/24
なめらかな股関節の動きをつくる方法
キータです。 今日は 股関節の動きをなめらかにする動きのご紹介です。 運動量もあるのでダイエットにもいいかも。 実は、昨年の外出自粛期間にJリーグの某選手から「家でできるトレーニング」のオーダーがあった時に紹介したのが、コレ。 10回3セットから始めてください。
2021/10/22
ゆるめる?効かせる?
キータです。 リリース後、たくさんの方にお申込みいただいている 「ゆるめる筋トレ&ストレッチ」 やわらかマッソー ここでは、マッソー(筋肉ね(笑))を「ゆるめる」ということをするのですが、ゆるめると身体に「余裕」ができ、楽になってきます。 それだけでも良いのですが、理想は「余裕」のキャパを増やすこと。...
2021/10/21
カチコチ背中を一撃!うれしいオマケ付き
キータです。 1分で出来る簡単エクササイズのご紹介です。 座りっぱなしだったり、寒くなってくると背中の筋肉が緊張しがち。 そんな時はコレ!
2021/10/20
期間限定デカ盛り特典あり!「やわらかマッソー」リリースしました。
キータです。 お待たせいたしました! 「ゆるめる筋トレ&ストレッチ」 やわらかマッソー講座 本日リリースです。
2021/10/20
ポイントテーピング®掲載のお知らせ
キータです。 10月26日(火)発売のマキノ出版さんのムック本 「股関節痛 名医が教える最高の治し方」 にポイントテーピング®が「耳の裏シール」として紹介されています。 ぜひお求めください!

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